sữa bột ensure không đường - sữa ensure

Sữa bột Ensure không đường tách béo vào buổi tối 2h trước khi đi ngủ đem lại cho bạn nhiều công dụng bất ngờ giúp giảm cân, dễ ngủ, ngoài ra có thêm hàm lượng canxi bổ sung trong cơ thể, phòng ngừa lão hóa cũng như phát triển chiều cao của trẻ nhỏ.

Với những bạn đang muốn giảm cân thì sữa Ensure là lựa chọn tốt nhất có thể phát huy được hiệu quả. Nếu trong sữa có đường cũng gấy ảnh hưởng đến quá trình giảm cân nên chọn các loại sữa như sữa bột Ensure không đường sẽ giúp cân bằng cơ thể và duy trì cân nặng.

Ngoài ra sữa Ensure rất giàu protein sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa. Đặc biệt hơn nữa khi bạn bổ sung sữa bột Ensure không đường vào ban đêm sẽ không gây tăng cân và sáng hôm sau thức dậy sẽ không có cảm giác đói. Thời điểm tốt để bạn nên bổ sung sữa trước khi đi ngủ là bạn nên uống trước 2h nhé.

Bổ sung sữa Ensure buổi tối như thế nào để không tăng cân:

Nếu những bạn sợ tăng cân, nhưng vẫn muốn bổ sung sữa hằng ngày, bạn nên dùng sữa bột Ensure không đường, ít béo. Bởi hàm lượng đường có trong sữa sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân nên việc bổ sung các loại sữa Ensure sẽ giúp cho cơ thê cân bằng và duy trì cân nặng.

Nếu trời quá lạnh, bạn muốn uống một ly sữa ấm thì nên lưu ý không nên đun nước quá lâu. Vì sẽ ở trong nhiệt độ cao thì sẽ phá hủy các thành phần dinh dưỡng có trong sữa. Bạn chỉ cần làm nóng sữa cho 1 lần uống không nên bảo quản sữa trong lò vi sống.

4 tác dụng của việc bổ sung sữa bột Ensure không đường:

 Uống sữa Ensure giúp ngủ nhanh hơn và sâu hơn:

Hằng ngày bạn nên bổ sung 1 ly sữa Ensure ấm sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và sâu hơn. Vì trong sữa Ensure không đường có chứa dưỡng chất Truytophan và các axit amin cần thiết trong cơ thể giúp kích thích giấc ngủ giúp bạn chìm vào giấc ngủ sâu hơn và điều hòa giấc ngủ của mình.

Bạn có thể uống sữa Ensure vào các thời điểm trong ngày nhưng để hấp thu các dưỡng chất thì nên lót dạ một ít tinh bột để hấp thu lượng canxi trong sữa.

Ngăn ngừa quá trình lão hóa

Bổ sung sữa Ensure vào buổi tồi trước khi đi ngủ có công dụng làm đẹp da, bởi vì các tế bào chỉ hoạt động tốt nhất vào ban đêm, vì thế mà uống sữa trước khi đi ngủ sẽ bổ sung các dưỡng chất cho làn da đẹp giúp bài tiết các chất cặn bã của da, giúp sản sinh các tế bào mới của da đem lại làn da mịn màng, tươi trẻ và đòng thời làm chậm quá trình lão hóa da.

Tăng cường canxi trong cơ thể:

Canxi là một chất quan trọng có trong sữa bột Ensure không đường giúp cho cơ thể hấp thu nhanh hơn là bổ sung các loại thực phẩm từ thiên nhiên, trong sữa có nhiều canxi giúp tăng cường hệ xương và răng chắc khỏe và đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần phải hồi phục và sản sinh năng lượng cho ngày mới.

Đồng thời tăng cường chiều cao:

Nếu bạn muốn con phát triển và cao lớn thì sữa Ensure là lựa chọn tốt nhất, mỗi ngày bạn nên bổ sung 1 ly sữa trước khi đi ngủ có thể nhận khoảng 300g Canxi. Canxi được xem là dưỡng chất có giá trị trong quá trình tăng trưởng và giúp cho xương phát triển, đem lại nguồn dưỡng chất đặc biệt cho con bạn ngày một cao lớn và thông minh hơn